一歩ずつ、少しずつ

風邪がぶり返してる。
熱をはかったら、36.8。
体がしんどい。
苦しい。
吐きそう。
はぁ。
風邪ってどうやって治すんだっけ？？

喉が少し痛いの治らないから
病院に行ってきた。
鼻からカメラ入れて、
喉の奥に口内炎ができてるみたいで、
それが痛い。
または、
食べ物にしみるんだと言うことになった。
辛いものは避けてと言われたよ。

午前中からあくびばっか💦💦
ねむいよー。
昨日、寝る前にロゼレム１錠飲んだけど、
効きすぎなのかなぁ、、。
それとも、効かなすぎなのかな、、。

今日は精神科だった。
話したいことを書いた紙を渡して話したよ。
いつもよりは話せたかな。

婦人科いってきた。
二時間待ったよ。
内診は痛かったし、
超音波はたぶんやらなかったし、
先生は診察は雑だったし、
待つのは嫌じゃないけど
母親の行動にイラついたし、
薬は自費だし、
なんか知らないけど散々だった。
帰ってきたの１時前。
とにかく人に当たりたくなくて、
早く一人になりたかった。