タイトルよ





dデリバリーで
半額セールしてたLサイズピザを注文







2000円以上の特典で
さらにフライドポテトも付けてくれた


サラダは自分で用意しました




2109円でだったので
70%ポイントバックにより…
実質633円で食べられたことに


ありがたいキャンペーン〜


ピザは食べきれなかったので
残りはまた明日に









あと給料日だしーと言って
メロンひと玉買っちゃいました






798円でめちゃくちゃ美味しかった


メロン大好物












今日めでたくお尻が死にました ←



なんとかお便秘解消となりましたが
お尻が使い物にならないくらい…(おい)

まだ辛うじて痔主持ちは免れているんですが
近い未来なりそうだぁ←

まじでトラウマや…




辛すぎてヨーグルトとバナナと
オリゴ糖を買いました




業スーで1kg290円。安い

商品によってはオリゴ糖の含有量が
ごまかされてる(少ない)ものもありますが
これは50%入ってるので優秀な方

ヨーグルトに入れるとより良いみたいです

料理にも使えるみたいですが
2時間以上の加熱をしちゃうと
オリゴ糖の性質がなくなってしまうとか。





朝晩オリゴ入りヨーグルトと、
あと出来る限りとろろ昆布スープ飲む。
あと水分補給とヨガだな…
ひねり運動が大事だというのがよくわかった


頑張ろう






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