妊娠・妊婦

さっき病院で血圧測ったらありえない高さだった、、、クリスマス調子に乗りすぎた、、、ケンタッキーとかケーキとか。あとうどんも大量に食べたし、パンも食べたしお菓子も食べたからだな、、、血圧すぐ上がる。

晩御飯から気を付けます、、、粗食で。

気を付けること
・お菓子デザート食べない
・和食中心
・塩分気を付ける
・カップラーメン食べない
・パン食べない

がんばります！
出産まであと40日！