話題:スポーツジム

今日はなかなかにハードな運動をした後、頭痛があり、仕方なく頭痛薬に助けてもらうことになりました^^;

といってもレッスン自体はとても良かったのですよー( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)ｳﾝ♪


ちなみに受けたレッスンはボディステップといって、踏み台昇降を音楽に合わせて行うものです。



で、頭痛なのですが……一次性運動時頭痛といって、原因は不明らしいです(；・∀・)

頭痛薬で緩和されることが多いようでしたので、迷わず服用。

今頃になって完全に落ち着きました(*^^*)♪



ボディステップはもう少し体力をつけてから再挑戦したいですね！