話題:スポーツジム
今日は少し間が空いてしまったのですがジムでマシンを使った筋トレをしました!
ジム自体は昨日も顔を出しているのですけどね、少し有酸素運動のバレトンというのをしただけだったので(;´Д`)ハァハァ
さて、少し日が空いただけでも、ブランクを感じたので、今日は敢えて軽めにしました(*´∀`)♪
それでも体を動かしたことによるスッキリ爽快な気分は味わえたので、よかったかなーと( ゚ー゚)( 。_。)ウン♪
明日、明後日は少し厳しいかなと思いますので、また家でもできることをしておきたいですね。