話題:ダイエット、始めます!

この記事にて、母の現状は良くないので、本人も何とかしたい……と。

というわけで、ダイエット開始です(・∀・)



といっても特別なことはしません。


・毎日体重測定
・お菓子禁止日を作る
・わたしと一緒に体操をする


こんな感じです。

いきなり飛ばして続かなくなってもいけないですし、本人の自信喪失はもっと避けたいところですしね。

わたしもより運動の習慣づけを頑張れるようになるかもしれませんし、喜んで協力していこうと思います(≧▽≦)