躁鬱病の人生

相変わらずの鬱時期で、睡眠過多傾向が続いている中でも。 簡単な自炊もし…お昼のお弁当も作れている。 十分回復している兆し！ 全くダメだった、うるさく感じたTVも…週一のドラマが唯一見れるまで回復し。 毎週、ドラマの日が楽しみになっている…まだまだ基本静寂を好み… 外出から帰宅するなり、いったんベッドでカラダを横に眠らないでもカラダを休ませる。そんな感じのこの頃です… もう少し回復すれば作業所通所の自転車通いを、出来れば歩きで(運動変わりに) と、タイミングを見て出来ればイイなぁ〜と思ってます。