話題:スポーツジム
ここ半年くらいで
せっかく減っていた体重が
また増えてしまっていたので
ジム通いを再開しました。
昨年は仕事でバタバタで
通う余裕が無くて久しぶりのジムです。
先月下旬から頑張ってます☆
食生活も少しずつ
気をつけられるように
なってきました！
朝は食パン、ヨーグルト、バナナ
昼は割としっかり目に。
夜はパンや白米抜いて、
サラダと簡単なおかず一品。
って感じで食べてます。
最近キャベツが安くて助かってます♪
追い込みすぎない程度に
ゆる〜くやっていきたいです☆彡.。
(^_^)/~~
