食べ過ぎないように、って気にしてても
たまには外食したい
そんな時の強い見方!
岩渕ウェルネスさんの
これdeカット★★
トンカツや…
焼肉に…
簡単な食事記録を始めて、摂取カロリーがだいたいでも把握できるようになってからは、
もう、外食した後は体重が気になって仕方ないです。
今までは、朝に体重を測るだけだったのが、とってたカロリーみるとびっくり。
自分が思ってる以上に「食べない」ことの難しさを感じてました…。
しかーし
これを食べる前に、これdeカットを飲むようになると、
食べてしまった罪悪感もなんのその、
前日の体重をしっかりキープしてくれてます
今までは、食べた後は確実に体重ドーン!!だったので、
ほんと、増えなかっただけでもありがたい!!
もちろん、たくさん食べてしまったら、次のご飯で調整することも大事です
それでも、たまのガッツリご飯などには
こんなサポートサプリメントも良いかもですね
私は、食事記録をとるようにしてからは、サラダご飯とか野菜スープメインで
なるべくカロリーを摂らないように心がけてるので、
お友達とのランチの時や、ご飯を普通に食べたい時にこっそり飲んでます。(夜に炭水化物とるときも)
ちなみに、こちら、
カロリミットよりも粒が少なくて飲みやすい!
(カロリミットは1回3粒だけど、これは2粒)
赤ワインエキスやローズヒップで女性の美容サポートも
口の中で溶けちゃうとすごくエグいので、すぐにお水で飲み込んでください笑
今までサポートサプリはカロリミット一択だったけど、薬局やコンビニで買えたらこれでも良いかも
ありがとうございました (*´ω`*)