寝る前から息苦しくて

ああ、発作かーっていつものことで

頑張って寝て朝起きたら治ってるかもって思って寝ようとするけど、息苦しくて眠れない

浅く眠れるかもって思ったら、金縛り

今日仕事の対応忙しくて目が周りそうで、

そっから調子悪い。

明日は休みだし、仕事せずに心休ませよう。

来週は出張だし、絶対発作起こしそうな気がするから眠剤は持って行って、めまいの薬も。

考えずに寝よう。

これ書いたら寝る。

ゆっくり呼吸してるのに

溺れているみたいに苦しい、