これから。ここから(Chapter�W)

話題:お疲れ様



人は。。。
羨ましい時。
悔しい時。
腹立たしい時。
悲しい時。

何故だかどうしても気持ちを抑えて、抱え込もうとしてしまいがちですか....


でも、子どもは声に出して羨ましがったり...地団太踏んで悔しがったり、怒ったり、わんわん泣いたりします。



そりゃもう
恥ずかしくなるくらい
周りの目なんか気にしないで、100％気持ちを出し切りますね。



そして、翌日にはケロッとするんです(笑)
(*￣∇￣)ノ

ある意味なんとも羨ましいです。



しかしながら...
人は、大人になるにつれそういう
「みっともないこと」は、しなくなって...

いつしか自分の胸や腹に。。。

嫉妬も...
悔しさも...
怒りも...
悲しみも...
しまいこんでしまいます。


けれども...
実は、これがいけないんですよね？

これが病気の始まりなんだとある人は言ってます。



その本によると...

ガンは「怒り」と関係があるそうです。

胃腸の障害は、不安や心配事などのストレス
に関係しているそうです。



あ、今日休憩時間にチラッと読んだ漫画があって...

『よつばと！』ってあるんですが。。

その中で
「よつば」が、友だちの女の子が作ったネックレスが羨ましくて...



「いいなーーー！！
よつばもそれがいい！
よつばもそれがほしい！
うらやましい！！」
と叫ぶシーンがあります。
(*´・▽・)






















一緒にいる「やんだ」が、『おまえ　すがすがしいな』...
と言うんですが、まったくその通りだと思います。

嫉妬も怒りも悲しみも
負のエネルギーなので
溜め込むと悪さをします。



だから適宜適切な方法で「排出」することが
必要だと思います。



まぁ、それにはいろんな方法があるでしょうけれど...


「走る」とか「歌う」とか「踊る」「掃除する」「怒鳴る」等々。。。


でも...

一番お手軽で案外効果があると思ったのが、声に出して言ってみることかな？

自分自身の耳に、自分の本心を聞かせてやる！みたいな。。。
(*￣ー￣)/


すると...私の場合...
不思議とそれが自分の声であっても妙に納得したりします。
(;´▽｀)


「そうか自分は羨ましいんだぁ」

「悔しいんだぁ」

「腹を立てているんだな」

「悲しくてたまらないんだな」
と。。。



そうしたら、それまでエンドレスにループしていた感情が「それなりに」処理されるんですよね☆

これは大きいです！
(^_^)v

そのあと、どう対処していくかは、また別の話ですが...



こうやって声に出すだけで、若しくは、文章にして訴えるだけで、見事に収まっていく感情もあるので。

とりあえず騙されたと思って、皆さんも次からは是非声に出したり、ブログで愚痴ったりしてみてください！
ヽ(*^-^*)



『ここさけ』(心が叫びたがってるんだ)じゃないですが、きっとスッキリすると思います☆




さてと！

今日は、旦那氏が出張で居ないので、マイペースの限りを尽くして(笑)

後輩ちゃんと同僚とお食事に行ってきます！


ではでは。
どちら様も楽しい金曜の夜を♪♪
ヽ(^o^ゞ
お疲れ様でした☆









ちなみに今日の服。


アウター/MOUSSY

トップス/Champion起毛プルパーカー

スカート/GU

くつ下/DAISO

シューズ/GU


以上でやんす☆