これから。ここから(Chapter�W)

話題:ひとりごと


こんばんは。

１月２８日 月曜日。

週はじめの今日。
皆さま、何かとお疲れさまです。
(o゜◇゜)ゝ


こちらはねぇ

相変わらず、わたしも旦那さんも
お休みをいただいて
ゆる〜りさせてもらっております。


インフルエンザ。

旦那さんは、終息の模様。

５日目の今日は、
もう熱はまったくなく、
関節痛もないようで。。。

パソコンの前に座り仕事を始めておりたした。

ただ…
お薬の副作用か何かは
判らないですが、
食欲の方は、今一つな感じですねぇ。

なんとなく、歯茎が痛い？染みる？
みたいなことを
言ってました。

もしかしたらそれは、
夜中に清涼飲料水の飲みすぎ？
それか、歯を磨かずに寝ていたからか？
まぁ、それが原因？
なのかもしれないですけど。


いずれにしても、ひとまず
明日の朝まで様子をみて
明日、クリニックの方へ
行くことにしました。

ついでに、わたしも
診てもらいます。


とりあえず、これで
終わりだと良いんだけどねぇ…


んで、様子を見ていると普通なのだけど…

食欲の方は、まだそんなになさそうなので。。。


今夜は、とりあえず
消化のいいものでも。。。と、
かきたまうどんを作りました。


いつもは冷凍のうどんで作りますが、
切らしていたので
稲庭うどんで〜。
(σ*´▽｀)

まぁ、いつもの味だし
食欲がなくても食べやすいしね。


それと。。。
『炊き立てご飯で、おにぎりは？』と聞くと…

『うん、うん、うん！』
と大きく頷くので、
塩むすびを。

けっこうなサイズのおむすびでしたが
２個ペロリと食べてました。


食欲ない？
嘘やん！それ(笑)
(;゜∇゜/)/




☆★☆★☆


そして、わたしの方は…

発症のきざしなし。
ヽ(￣▽￣;)
まぁ、嬉しいことなのだけれどね。

なんだか、一人
置いてかれたような気分(笑)

まぁ、それはいいとして。。。

ちょっと、自分なりに分析してみた。


まずは、旦那さんが発症した日から
予防薬として、医師から処方してもらった
タミフルを服用し続けてます。

このことが一番
大きいのかも？しれませんが…

もう一つのインフルエンザ対策としましては。。。

これこれ
↓↓↓↓























わたしのヨーグルト生活。

これは、旦那さんが
インフルを発症する前からやってます。

ガセリ菌のヨーグルトでやってみたり…

今は、だいたい…
ギリシャヨーグルトでやってます。

これがね。
一番おいしくできるからなんだな〜♪
(ノ´▽｀*)


でもね…
今の時期はこれです！


















いい冬にしませんか？
Ｒ-１〜☆
/(^o^)ヽ

ドリンクタイプなら
作るときスプーンもいらないし、
牛乳注ぐだけでＯＫ！
( v^-゜)♪

自家製ヨーグルトは普通、
無糖で作るんだけれど

Ｒ-１は、お砂糖入ってるんで大丈夫かなぁ？
と思ったけど

固まりました(笑)

でも、いつもよりだいぶ柔らかめです。

トロトロなので
おからパウダーを入れたりしてね！
ヽ(^ー^)v

なので、これからも
加湿とＲ-１で乗り切るのだ！！


そんな感じです〜♪


皆さまも どうかインフルエンザには
お気をつけくださいませね！

マスク・うがい・手洗い。
これも大事ですが…
家に居るときは、
ときどき窓を開けてみるのも有効です。
寒いので、無理のないようにね！

空気の入れ替えでウィルスを外に追い出すの。

除菌や消臭のための
スプレーなどもあるけど…
あまり使いすぎるのも考えものです。

人間が本来持っている良い菌も
やっつけられてしまうかもしれませんし。。。

そうなると知らないうちに
自分で自分の体機能を弱めてしまいますからねぇ。

まだまだ冬本番。
元気に乗り切りましょうね〜☆
p(^ー^)q


では、今回はこの辺で！



☆☆☆☆☆☆☆

今日も拍手ありがとうございました♪

☆☆☆☆☆☆☆

ヤマトくん
どいてー！！
(;￣ー￣)
膝上で、随分と寛ぐのが上手になって…。

感無量なのだけど…
動けねー！！！

ホント、ヤマっちは、
わたしが動けなくなるようにするのが
上手だ。。。

本気で寝てんじゃねーよ！(笑)




追記〉おまけ。