これから。ここから(Chapter�W)

話題:ひとりごと


お疲れさまです。


１１月２０日 水曜日。

今日は少し雲の多い空でしたが、
ところどころに青空も見えて時折、日差しも…。

そして、気温の方もやや冷え込んで寒く感じました。

日中もあまり気温が上がらず
最高気温は１４度だったとか、、、

もう冬です。
(´・ω・`)

空気も乾燥してきているし…
手の乾燥も気になり始める今日この頃です。


そして、わたくしは昨日の夜から今日も…
あまり体調が良くありません…。

昨夜は珍しく夜１０時過ぎには寝落ちしとりました。。。

そして今朝も…熱は微熱程度なのですが、
鼻水、鼻づまり、咳やのどの痛み…etc.
ときどき頭痛も…。


それでも今日１日…
会社を休む訳にもいかず、
朝から病院へ寄って診察してもらい
処方薬を頂いてからの出勤。

そして、なんとか仕事の方も頑張って
無事済ませることができました。


ただ…あまり食欲もなく、
昨日は、帰りに買ってきたものさえも
味もよく分からず食べ切れず、、、、

その中で唯一、
美味しいと思えたのが
ヨーグルトだったため、

少しでも多く食べなければと
最近すっかりご無沙汰していた
あの手作りケフィアヨーグルトを、
昨夜は仕込んでみました。
↓↓↓


[作り方-YouTube]
↓↓↓


今夜には出来上がっているだろうし、
久しぶりにあのヨーグルトを
食べられることを楽しみに頑張りました。


ちなみに、このケフィアヨーグルトの効能としては。。。
↓↓↓
***********************
ケフィアには、免疫系を刺激する効果があります。
ケフィアの中の乳酸菌が作る
"ケフィラン"という多糖には、
腸粘膜の免疫細胞のバランスを修正する効果があり、
特に風邪の予防には効果があります。
あと、抗アレルギー効果もあり。
ケフィアの摂取によって、
アレルギー反応を起こすといわれている
血液中の抗体量が減少するという実験結果もあり、
花粉症などのアレルギー疾患の予防にも
効果があるそうです。
***********************

まぁ、効果の有る無しは別にして
何より普通のヨーグルトよりも
数段美味しいので、嬉しい逸品です。
ヽ(*^。^*)

よろしければ皆さまもおためしあれ〜♪


あ！それと…
昨日のブログにも温かなコメントをお寄せ頂いた
ブロ友の皆さま！

ありがとうございますm(_ _)m

いつも応援、アドバイスを下さる皆さま方に、
改めて心より御礼申し上げます。




☆★☆★☆★☆★☆★☆


そして、今日の嬉しい頂き物。

わたくし…
今日、課長から頂いた差し入れに
かなり興奮しておりますの(笑)
(*^¬^*)/






じゃん！！！












阿倍野ポテト という
大学芋です！！！














今日、唯一美味しく頂けた食べ物なのです☆

芋好きには たまりませんねぇ！
(ノ´▽｀*)

というか…この 厚切りベーコンのようなポテトに
バシッとハートを掴まれました。

追蜜まで添えられてんの！

ちなみに、包装はこんな感じで。











芋菓子匠 嶋屋 さん。

７０年の歴史！
すごい老舗感が漂っていますねぇ…。

わたしの知ってる、水飴でコーティングされた大学芋とは違い、
蜜がサラサラしていて
口当たりがとにかく良くて、
サツマイモの甘さがより一層引き立つ感じで
超美味でした♪

これはハマる美味しさですねー！！
(〃^ー^〃)/

今度わたしも、手土産持っていくときは、
嶋屋さんに寄ろうと思います♪

ちなみに課長は、サツマイモが苦手だそうで…

なのに、人気店のお菓子を
わざわざ買ってきてくださる温かいお心遣い。。。

なんとお優しい…感激です。
(´；▽；`)
いつもありがとうございます！



さ！
では、今回はこんなところで⌒☆


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今日もコメント並びに拍手ありがとうございました♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


寒くなってきてからの最近は、
こういう温かい飲み物が嬉しい♪










ちなみに今日の温かい飲み物は、
ほうじ茶ラテにしてみました。

牛乳を豆乳 ( soy milk ) にかえて、、、
けっこうしっかり泡立ちました。

本当は、ほうじ茶とハチミツがあれば
できるんだけど。。。
ブレンディのでもできました♪


豆乳ってむかしは全然ダメだったんですが、
いまは全然飲めるようになりました。

味が以前より格段に良くなったというのもありますが、

なんといっても年齢的に？w

「 イソフラボンだのエストロゲンだのが気になるからー！」

というのがいちばん大きな理由かもしれません(笑)。
(*´艸｀*)