話題:四季折々の木の実、果物



私が風邪だと聞いて、父が頂き物の文旦を箱ごと持ってきてくれました。









ありがたい〜!
(*^¬^*)/
大きな実が20個も入っていました。
どっさりという感じで、うれしい♪



早速、いただきましたー!


「ムッキーちゃん」という名前の道具で剥いて(笑)

けっこうタネが多かったけれど。。。
とてもおいしかったー!

文旦のビタミンCで免疫力UPー!!
/(^o^)ヽ


調べたら、文旦の栄養「シネフィリン」というのがあって。。。

これは、ビタミンCと一緒に風邪の予防効果を高めるらしいです。

あと、体内の酸性物質を減少させる効果とか、脂肪燃焼効果や食欲抑制作用、疲労回復と血液をきれいにする働きがあるとありました。

なので、脂肪燃焼とか食欲制御になる訳だから、ダイエットにむいていますねぇ。

でも、大量に食べ過ぎると糖分の摂取で太る可能性があるので食べ過ぎには注意が必要らしい(笑)

ガックシ!ww

ま、何でもそう(笑)
食べ過ぎたらあかんやつーw
( ̄▽ ̄;)やね。


だけど、これなら 紅茶に入れても美味しいかも?

また次でやってみよっと♪


熱があるとき、こういうサッパリした柑橘系の果物は嬉しいです♪

なにはともあれ親父どの〜♪
サンキュウー☆
(ノ´▽`*)







追記〉これとは関係のない話。