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捻挫4週間目

一昨日、ついに滑らかに歩けるようになり、

昨日、捻った方向にも曲げやすく(痛みが減った)なりました(≧∇≦)


結局1ヶ月かかったなぁ。
まだ完璧にというわけではないけど、普通に歩けるようになったので一応治ったということで☆

捻挫3週間目

一昨日ぐらいからそこそこスムーズに歩けるようになったものの、未だスッキリしない足。

一番痛めた所がまだ押さえると痛くて、腫れも引いたようでまだ骨が浮き出てません。

胡座かこうとしたらやっぱり痛くて無理;
捻ったのと同じ方向へは曲げられませんね(>_<)

内出血はだいぶ流れてくれて、あとは指先ぐらいです。


足首と指もだいぶ動くようになりました!

普通に歩けるようになる日も近い?!


どうやって普通に歩くんだっけ?と考えながら歩いてる今日この頃。
右足の感覚を真似して動かしてみるけど、動きません(笑

再診

左足を捻ってから2週間経ちました。

ここ2〜3日で腫れがだいぶ引いたし、階段を下りるのもだいぶマシになったけど、やっぱりまだまだ不完全。
平地を歩くのも普通には歩けません。

足首を動かしても、右足のようには動かないし、指はほとんど曲がらず。


で、このまま何もしなくていいのか不安もあるし、整形へ再診しました。


結局は何もなく、そのうち治るようですが;


最初は1週間って言われてたし、2週間経ってもこんなだから心配したよ(>_<)

今日は2〜3週間かかることもありますって言われたよ。
軽症ではないので、って…。


グーパー運動教えてもらったので、ちょっと不安は残るけど様子見よう。
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