捻挫3週間目

一昨日ぐらいからそこそこスムーズに歩けるようになったものの、未だスッキリしない足。

一番痛めた所がまだ押さえると痛くて、腫れも引いたようでまだ骨が浮き出てません。

胡座かこうとしたらやっぱり痛くて無理;
捻ったのと同じ方向へは曲げられませんね(>_<)

内出血はだいぶ流れてくれて、あとは指先ぐらいです。


足首と指もだいぶ動くようになりました!

普通に歩けるようになる日も近い?!


どうやって普通に歩くんだっけ?と考えながら歩いてる今日この頃。
右足の感覚を真似して動かしてみるけど、動きません(笑

再診

左足を捻ってから2週間経ちました。

ここ2〜3日で腫れがだいぶ引いたし、階段を下りるのもだいぶマシになったけど、やっぱりまだまだ不完全。
平地を歩くのも普通には歩けません。

足首を動かしても、右足のようには動かないし、指はほとんど曲がらず。


で、このまま何もしなくていいのか不安もあるし、整形へ再診しました。


結局は何もなく、そのうち治るようですが;


最初は1週間って言われてたし、2週間経ってもこんなだから心配したよ(>_<)

今日は2〜3週間かかることもありますって言われたよ。
軽症ではないので、って…。


グーパー運動教えてもらったので、ちょっと不安は残るけど様子見よう。

足パンパン

転んだ次の日は、やはり痛くてまともに歩けなかったので仕事休ませてもらいました。

今日は出勤しましたが…

足首の可動域が狭く、歩きづらい!
駅から職場まで、エスカレーターとエレベーターを活用しまくりました。
階段は上りはいいけど下りはダメですね。


今日は腫れと内出血が広がって、足がパンパンに!
歩くと肉が破れるんじゃないかという違和感がつきまといます。

パンパンの違和感に、疲労も溜まったのか足が重く感じて、

夕方になると足がむくんで辛い、ってこういう感覚なのかな

と思ったり。

指もあまり動かないのが気になるけど、腫れが引くまでの我慢かな。


足痛めました

向かいの家の犬に見とれて、玄関出て最初の段差を踏み外し転倒しました(>_<)

左足を痛め、腫れは小さいけど痛くてまともに歩けなくて、整形行ったけど骨に異常なしとのことで湿布処方。


これからもっと腫れて、1週間ぐらいは痛みが続くだろうと言われましたが、今のところ松葉杖使いたい痛さです。

夜になったら腫れも広がり、痛みも引かず…

明日は仕事休むかも?!

やっと買ったどー♪(´ε` )

リビングのブルーレイレコーダーが壊れて1年…


やっと新しいの買いましたー!!

ついでに自分の部屋でも観れるように、コンパクトなプレーヤーも買ってきました!


無い生活にも慣れたけど、やっぱりあると便利だね☆


起動も速いし嬉しいです♪


今度はもっと長持ちしてね( ・∇・)
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