正座して言うね

こんばんは
あしたからおしごと復帰で不安満載な鴫野です。
なんとかなるかなと思いつつ春休みの日曜日だからめちゃくちゃ混んでそうで怖くて(*;-;*)

ふぁいとやー
自分でさらに苦しめるところあるから、辛くなっても切り替えれるように！

絶対だいじょうぶだよ(さくらちゃん🌸)


◆
街に繰り出す前にはやめに借りてた本を返却しに行きました。

全部きちんと読めなかったけど、気楽に開いたページ眺めるのもまたよかったです(*´-`)
しばらくは文章少なめの写真中心の本借りようかな。



今回はこの本借りてきました🌿





ハーブは白魔女に欠かせないですよね〜(*´∇｀*)
定期的に湧き上がる魔女になりたい欲。笑
育て方や基礎知識、さらにはレシピまで載ってて最高に素晴らしい一冊です。

ハーブ育てたいなあ。
ハーブというか、パルちゃんといい球根といいいま単純になにか育てたいんだとおもう。
フルーツバスケットの由希くん思い出すな🐁
フルバまた読みたい〜



◆
昨日の友達とのデートは体力が追いつかなかったけれどたくさんかわいいもの見れて最高でした◎

いろいろちまちま買ったけど、中でもお気に入りはこちら！





チュチュアンナでキャンディの靴下(*ﾟ▽ﾟ*)！
3足1,000円のだったけど1足のみの購入です
久しぶりに胸が苦しくなるくらいかわいいものに出会えた(//∇//)

欲しいものも増えたしその分たくさん稼がねばな！
ガッツだぜ！！！！！！(ウルフルズ)


きょうもついにリッペのマウンテンパーカとマジェのお靴買ったしこれからしばらくお財布の紐きつくします(￣^￣)ゞ



拍手閲覧ありがとうございました(*´∇｀*)

それではおやすみなさい🌙

おはようございます◎
拍手、閲覧どうもありがとうございます(*´∇｀*)



きょうはお友達とかわいいもの巡りの予定なのでわくわくです。
ほしかったもの、買っちゃおうかな。

YUKIちゃんのBlu-rayももう初回盤なくなっちゃいそうだから買ってしまいたい、、、しかし春物のコートもないので必要だよなあ、、、出費が(;▽;)💸
Franchelippe blackでかわいいアウターあったから狙ってる(☆∀☆)
お値段見なかったからネットで調べようとしたんだけど商品見つからず
調べ方がいつも下手だ×
アウターの他にもマルチーズ柄のスカートとワンピがとってもかわいかったとです、、鴫野です、、鴫野です、、、(ヒロシさん風味)


あとは前々から心を離さないMAJESTIC LEGONのシアードットパンプス、、、！




これ絶対買わなかったら何年先も思い出しては後悔するやつだ！ってわかってるんだけど！！けど！！！
ほんと春物可愛すぎて物欲が止まらないですーストップストップ！どうすりゃいいの／(^o^)＼
ほんとかわいすぎる、、、色もどっちにすれば、、！嗚呼しあわせな悩み！



◆
髪の毛プリンちゃんになってたので染めて参りました。
ラベンダー系という言葉に惹かれアッシュに。
とってもいい色です(*^o^*)
色落ちてきた時もたのしみ♪

いま髪の毛胸あたりの長さなんですけど、ショートにしようかかなり悩んでいるので相談してみたら
いきなりばっさりいくのではなくロング→ボブ→ショートと段階踏むのがいいとおもう！って言われてなるほど！って目から鱗。
秋くらいに切ってみようかな。わくわく。




それではきょうも1日良い日になりますように☆+°

ででーん
いきなり紹介ですが、わたしのかわいい椅子ちゃんです(*^^*)




実家に戻る前に急いで組み立てたのでかわいい角度で撮れなかったんですけど、小さめで、赤くて、とってもかわいいの(*´∇｀*)
デザインを重視しすぎず実用性も取り入れたので横にポケットが付いていたりととっても優秀💮
お値段もかわいかったんですよ(^_−)−☆



◆
どっきどきの認知行動療法は、ちょうど1クール終わったところだったのでオリエンテーションでした。
外来では先生と看護師さんしかお話しできないけど、心理士さんと話すことができてすごくよかったです！

わたし、人と話してて反応に困ると笑ってごまかす癖がいまの店舗に移ってからついてしまったんですけど、
笑ってごまかすのも上手く使えば１つの会話のテクニックですよ(^^) って言ってくれて、そうなんだ、、、！って気持ちがめちゃくちゃ楽になった(´∇｀*)ほっ

心理士さんふたりいたのだけど、ふたりともまだお若い方だったけど「この人はすごく認知行動療法について学んだ人だから」ってもう1人の方がおっしゃっていて、実際に話してすごく頼もしいと思えてめちゃくちゃ心強い、、、！


人と会話するの楽しめるようになるかなあ
わくわく
飲み会とかがほんとなに喋っていいかわからなくていつも反省して帰るんだよー(*つi`*)
普段の会話もお客様との会話ももっと身構えないで楽しくしたい！
友達とも、逢ってるのは嬉しいのになかなか会話で つまらないと思われてないかな？気を使わせてないかな？って不安になってしまう時あるからそういうのもね、無くしていけたらいいな！！



がんばるぞー！






拍手いつもありがとうございます(*^o^*)

こんばんは
雲莉です(*^^*)


あしたは認知行動療法の見学に行くので絶対ねぼうしないように実家に帰りました。
アラサーとはおもえない甘々ちゃんやで、、、

わたしは入退院を繰り返していたので、駄目なんだとはわかってるけど病院がとてもすきで、通院以外にも病院に行く口実が増えたのが正直嬉しいです。
わたしの人生の中で病院以外でほとんどの人に優しくされる場所なんてなかなかないからつい甘えちゃう(；＿；)
行くと安心するし、先生のことすごく信頼してるけどあまり寄りかかりすぎないように気を付けなきゃ
あくまでも勉強しに行くんだぞー( *｀ω´)



◆
料理するのがストレス解消になる(*´-`)
暖かい飲み物と一緒に食べる＋30回噛むは念のためしてるけど食欲も落ち着いてきたので安心して作れるようになった！

前回作った切り干し大根の梅マリネを父がすごく褒めていたと母から聞きガッツポーズ！
きょうはセロリとお豆のサラダを作りました。
刻んで和えるだけの簡単レシピですが大変美味しゅうございました◎
レシピでは野菜はセロリと玉葱だけだったけどキュウリも入れてカサ増しと食感プラスしてみたり。
雑穀も追加して入れたし体に良いものたべてるなーってにこにこになった(*ﾟ▽ﾟ*)笑






伝言レシピ買っちゃおうかな〜って少し欲がでてる、、
レシピが手書きで書かれていてすごく好きなんです(*´∇｀*)
また図書館で違う料理本も借りてみたいな




拍手どうもありがとうございます^_−☆
とっても励みになります感謝感激雨のち晴れ🌈

こんにちは！鴫野です(*^_^*)
そとめちゃくちゃ天気良いですね〜
全国的にそうなのかな？
お出かけしたくなるなあ！
きょうはなにをしよう(^o^)
街行きたいけど木曜日美容院行くからあまり続くのもどうかなとおもってなやんでます(´ε｀ )


◆
近所のコーヒーショップ来てみました(*´∇｀*)！
テイクアウトは一回した事あるけど、店内で飲むのは初めて、、！
シャレオツで気分上がる〜↑↑
おそらくインダストリアル系というのか、壁がコンクリだったりテーブルと椅子に鉄材使ってたりとってもおしゃれ。
一応お化粧はしたけれどお洋服ももう少しちゃんとしてくればよかった、、、しっぱい。
ほんと近所が充実していて圧倒的感謝すぎるm(_ _)m


きょうは火曜市だしこの後は料理でもしたいな。
とっても良い休日を過ごしているけど、しごとから逃げてのおやすみだから罪悪感も微かに感じる。
4月から復帰するって伝えて大丈夫かな、、、しんぱいだ。
汚い感情すぎて吐きだせなかったことを恋人に話せて、少し楽になったから大丈夫な気もするけど。


なるようになれ！











きのうゲームコーナーで見つけた折り鶴。
色合いがドリーミー


拍手どうもありがとうございました！