正座して言うね

暗い話でなんだかなーですがじつは10月にしんでしまおうとしました
決定打になるきっかけは特になかったのですが、気持ちがしんどくなってしまってすべて投げ出したくなってしまった
デイケアも少しの間おやすみして、じっくり回復するのを待っていました

ちょうど復帰したときがデイケアの勉強会のクール終了のときだったので面談があり、ちょっとだけそのときのはなしをしたら週1でカウンセリングを受けることになりました


最初はカウンセリングの度に泣いていたけど(1番話したいことはまだ話せていないのに)、ここ何週間は泣かないで自分のきもちを話せるようになってちょっとだけ進歩したなーっておもいます
悪どいことも考えるのに素直にブラックな一面を表現できなくてもやもやを溜め込んだり、過去の出来事に影響受けてることとかを整理して解消できたらと毎週いろんなことを話しています



復職もそろそろ考えていたのですが恋人にも心理士さんにも10月のことがあったからまだはやいとおもう、、と言われうーむむむという感じです
でも手当で働いていたころとさして変わらない金額が支給されるのがむなしい、、必死に働いていた時期はなんだったんだろうっておもっちゃう




これから食料の買い出し行ってきもち上向きにしよ