行ってきました！
スポーツジムデビュー！
まずは、バイクトレーニング。
そのあと、筋トレのマシーンを少し。
今日は最初だから、使い方の説明でした。
次回も使い方の説明かな。
説明終わってから、バイク２０分こいだ！
今日は合計３０分こいだよ。
有酸素運動！
筋トレ…同年代の女性の標準より、筋肉あるみたい。
仕事柄、どうしても筋肉つくんだよね。
私はしょうゆ・油・味噌・缶飲料などのケース、同期はペットボトルのケースを運んだり積むからさ。
「仕事柄…」って言うの、なんだかせつない。
悲しいねって同期と言い合ったよね。
説明の回が終わったら、カウンセリング受けてダイエットプログラムを組んでもらうの！
シェイプアップするの！
私、本気です。
頑張る！
何より、めちゃ楽しかった♪
すっきりしたし、運動して汗かくの良かった。
ジムの人もいいし、続けられそうだよ。
キレイになるために、頑張ります！
