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体重

話題:ダイエット


体重は基準になるし数値が目に見えて分かることなので大切なことだと思うんですけどやっぱり体重に囚われたくないので体重計は来月まで買わないことにしました。前日より体重が増えてたりすると本当に1日やる気なくなっちゃったりするので全身鏡をみて毎日身体の変化を自分の目で見るのが一番かなあ、と思いました。


食事内容は非公開にして書いてるけど毎日食べたもの、カロリー、反省点、写真、かるく1日の振り返りを載せてあとで振り返った時に分かるようにしてる。なんで非公開にしてるのかと言うと本当に誰かに見せれるような料理ばかりでないことと昔食事内容を載せたらものすごく批判されたことがあったので今回ダイエットしようと決めた時に食事内容は非公開にしようと決めました。


お腹すいたけどもう寝るだけだし晩ごはんは19時越えたら食べないようにしてます。空腹になれるまではちょっとつらいけど我慢する。

とりあえず。

ちゃんと自分のことを把握しよう。頑張りすぎてしまうこともストイックすぎるところも出不精なこともちゃんと把握しよう。

何度目

話題:ダイエット


ほんとに何度目だろうと思うけれど明日からまたダイエット頑張りたいなあと思っています。最近また一人暮らしを始めて好きなものだけを食べていてお腹いっぱいになってもちょっと残して捨てるの勿体ないし……って無理矢理口に詰めてたんですけどもうやめます(笑)冬に着たいワンピースがあってそれをどうしても着たい(笑)いまでも着れるけどゆとりもほしいし足と二の腕が太すぎて笑いたいぐらい。なんでこんな丸太体型なんだろう。

思い立ったら即行動!!!!!!体重計に回せるお金は今ないので(笑)けちですいません(笑)給料が入ったら買います(笑)

今何キロなのかも分かっていないし1日にどんだけ食べてるかも分かってないのでこんなことじゃだめだと思って昔毎日ダイエット記録をつけてたエムブロさんにお世話になります。あのときはストイックすぎて1日の摂取エネルギーが500以下にしてたけどさすがにそれは無理なので1000以下を目指してがんばるぞ。


話題:ひとりごと


あたしが何をしたって言うのだろう。いつも比べられていつも区別されていつも出来の悪い子だと言われて馬鹿にされてきた。それは大人になったいまでも変わらない。お盆ぶりに両親に会った。「出来が悪いくせになにを言ってんの。足でまといなんだよ」と言われた瞬間、やっぱりこの人たちとは分かち合えるわけがないと思いました。あたしが何をしたっていうんでしょうか。あたしがなにを言ったというのでしょうか。


話題:ひとりごと



寝る前になるとあの子のことを思い出す。ひとりじゃどうしようもなくて、彼に話を聞いてほしくても仕事終わるまで連絡は返ってこないしあたしが朝方寝てると電話とからいんとかで起こしてくるくせに、あたしはいつだってもやもやがとれない。

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