つれずれ。

昨年の9月でしたでしょうか、
「レディーガガ激太り！」
というニュースが流れました。

その前はあんなにスマートだったのに、激太りでしたね。

どうやって1ヶ月半という短期間で、10kgもダイエットすることができたのでしょう？？

今回のダイエットでは、高カロリーで太る原因と言われている小麦製品のパン、パスタ、ケーキ、ハンバーガーなどは避けた方がいいと説明。例えばパンには、イースト菌が含まれており、代謝を上げるために必要なビタミンB群を奪ってしまう恐れがあり、パスタには、炭水化物であることとクリーム系のソースなどが脂肪分も多く摂取してしまうので、危険料理と解説している。

炭水化物、クリームソースが大敵なようですね。

一方、食べてもいい食材は、カリフラワー、こんにゃく、肉、おから、野菜。また、キムチスープやトマト入りコンソメスープはおすすめ料理と紹介。キムチスープは「キムチの調味料である唐辛子の辛み成分が脂肪を燃焼＆ビタミンも豊富で美容にも効果的」明かし、トマト入りコンソメスープは「トマトには代謝を促進する繊維が豊富に含まれている」と説明した。

ダイエットにはキムチスープ、トマトスープがお勧めのようです。

1か月半で10kgも痩せたレディーガガ。
PVを見るとよくわかりますが、プロフェッショナルです。姿勢が素晴らしい！

キムチスープ、トマトスープは簡単に作れそうですので、試してみるのもいいかもしれませんね。
キムチには乳酸菌、トマトにはリコピンと、体にいい素材が含まれています。

楽しみながらダイエットできそうです。

1ヶ月半で10kg痩せに成功 レディー・ガガが実践したダイエットとは

3/19「放射性物質除去する浄水器、川内村で試験」（YOMIURI ONLINE）という記事が出ていました。 大切なことですよね。
放射性物質で困っている地域で、ある程度でも放射性物質除去ができるような浄水器がくるというのは住民の方にとってとても重要なことだと思います。 是非とも効果を発揮して欲しいですね。

関東に住んでいる方も、放射性物質がかなり怖いとは思いますが、 福島原発に近い川内村のほうがかなり怖いとおもいます。

わたしも東京に住んでいますが、放射性物質除去という目的より、塩素除去目的で浄水器を設置しています。健康なこと、味が良いということが理由です。


最近では逆浸透膜浄水器クリスタルバレーというものも出ていますね。 放射性物質も除去できるという話を聞いたことがあり、ちょっと注目しています。

カフェトリニティーという商品は御存知ですか。

自宅で出来る腸内洗浄として、有名になってきています。
最近、フェカリス菌（FK-23)が花粉症対策として注目されていますが、
そのFK-23もカフェトリニティーには含まれています。


普段好きなものばっかり食べてるとどうしても腸に負担がかかりますからね。
腸をキレイにすると、辛い便秘が治ったり、免疫が強くなるので風邪やインフルエンザ、アレルギーにも強くなりますね。
いいことしかありません。

ご確認ください！！

送料無料、便秘にも有効、コーヒーエネマ　ドクターコーヒー セット、カフェトリニティー 30本+... 価格：10,980円（税込、送料込）

ゴルフでラウンドしていると花粉がキツイ季節になって来ました。
マスクをしながらラウンドするわけに行きませんしねぇ・・・ いつも薬を飲んでやってるわけですが。

さて、今年は、黄砂とPM2.5が中国から飛来してくるかもしれません。 用がないときは外出しないとか、呼吸器系が弱い方はあまり外に出ないとかマスクをするということが必要なのでしょうね。 人間の体にはおしっこにして出したりと自浄作用もあります。 いつもよりも排出機能を高める努力をしていきたいですね。 福岡ではマスクが売り切れになっている店も多いようです。ふつうのものよりも高いですが、必要ならなるべく早めに手に入れておきたいですね。 ほんとはラウンドしてはいけないのかなぁ。

BLOG PR
浄水器
ウォーターサーバー
食物繊維

浄水器を買ったんです。塩素、カルキ臭さが抜けて、非常にいいですね。

浄水器を買ったのは、食物繊維を取るべく、サイリウムを飲もうと思ったからです。 まだサイリウムは買ってないのですが、とりあえずは浄水器を使った水で飲み続けていきます♪