7月30日記録


話題:ダイエット記録

おはよーございます。
昨日は夏バテ(夏風邪?)でヘロヘロマックスでした\(^o^)/
今日も辛い…。

皆様も体調にはご自愛下さいませ…。

昨日のご飯★


菓子パン
豆乳


おにぎり二個
麦茶


釜玉うどん

間食
特に無し

体重は何とか戻った\(^o^)/
けど、この体調不良が治ったら増えそうな。
生理前の豆乳ダイエット?が効果あったのかなー?

7月29日記録


話題:ダイエット記録

おはよーございます。昨日の記事は、一旦下げました。
さすがにまだ早かったwww
多分、来週の今頃『やっぱりダメだった(´;ω;`)』って書いてると思います(^-^;

今はまだ、のんびり行きます\(^o^)/

ではでは、昨日のご飯★


バナナ2本
お水
豆乳

お昼
おにぎり二個
麦茶


牛肉とニンニクの芽の炒めもの
置き換えシェイク

間食
プリン
リンゴ酢

何故か一気に落ちた(*´∇`*)
めっちゃ嬉しいー!
とりあえず、増える前が46sだったので、46sまで戻す!\(^o^)/

そこからはら、またのんびりやります。


しおしお


風邪ひきましたwww

こんだけ暑いのにバカじゃない?\(^o^)/
昨日、余りにくたびれてて、髪の毛をちゃんと乾かさないで寝てしまった(゜ロ゜;
多分、原因コレかとwww

夜に熱を計ったら、少しあったからなー(^-^;

今日は1日、お腹空いてても食事しても、気持ちが悪かったので早く回復したいwww

所謂風邪の症状は無いので、すぐに治ると良いなぁ(*´∇`*)
来週辺りに生理が来る予定なので、ダブルパンチにならないように気をつけよ。

そして明日は4年目の結婚記念日\(^o^)/
特に何もしないけどね\(^o^)/

週末…は車の点検だし…。

お盆休みに何かしたいなー(*´∀`)




7月28日記録


話題:ダイエット記録

おはよーございます。
昨日は少し涼しかったー!
今日もこんな感じだと良いなぁ(*´∇`*)

ではでは、昨日のご飯★


豆乳
バナナ2本
お水


おにぎり二個
麦茶


中華屋さんでカニお粥
ココナッツ団子
春巻1/2個

間食
プチ(キャラメル味)

昨日はお風呂上がりは飲み物を殆ど飲まないで寝てしまった(゜ロ゜;
最近冷えてるのか、若干頻尿気味で辛いので(^-^;

そして昨日は旦那さんがお休みだったので、駅までの往復が車でしたん\(^o^)/
動いてないなー。

久しぶりの醜態

パスに関しては、プロフをご覧下さい(*^▽^*)

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