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7月29日記録


話題:ダイエット記録

おはよーございます。昨日の記事は、一旦下げました。
さすがにまだ早かったwww
多分、来週の今頃『やっぱりダメだった(´;ω;`)』って書いてると思います(^-^;

今はまだ、のんびり行きます\(^o^)/

ではでは、昨日のご飯★


バナナ2本
お水
豆乳

お昼
おにぎり二個
麦茶


牛肉とニンニクの芽の炒めもの
置き換えシェイク

間食
プリン
リンゴ酢

何故か一気に落ちた(*´∇`*)
めっちゃ嬉しいー!
とりあえず、増える前が46sだったので、46sまで戻す!\(^o^)/

そこからはら、またのんびりやります。


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