話題:ダイエット記録
おはよーございます。昨日の記事は、一旦下げました。
さすがにまだ早かったwww
多分、来週の今頃『やっぱりダメだった(´;ω;`)』って書いてると思います(^-^;
今はまだ、のんびり行きます\(^o^)/
ではでは、昨日のご飯★
朝
バナナ2本
お水
豆乳
お昼
おにぎり二個
麦茶
夜
牛肉とニンニクの芽の炒めもの
置き換えシェイク
間食
プリン
リンゴ酢
何故か一気に落ちた(*´∇`*)
めっちゃ嬉しいー!
とりあえず、増える前が46sだったので、46sまで戻す!\(^o^)/
そこからはら、またのんびりやります。
2014-7-30 08:37