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1月21日記録


話題:ダイエット記録

こんにちは(^◇^)
パチパチありがとうございます★

昨日のモヤッとしたのは解消されましたが、便秘が解消されません\(^o^)/
玉ねぎ食べてたけど、効果薄い?

多分、水分摂取が少ないのもあるかもねー。
でも昼間はトイレ近いのも不便だから水分は控えめなんだよね。

1日トータルだとそれなりに摂取してる…。
と、思う…。
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