話題:ダイエット記録
おはよーございます。
パチパチありがとうございました(^◇^)
さて、体重ですが、少し減ってくれました!
わーい!ヽ(´ω`)ノ
しかしここまでは、いつも通り!
ここをキープして乗り越えられるかが、目下の悩み(^_^;)
昨日から寝る前のストレッチを再開させましたー。
取り敢えず、9月一杯までは毎日続ける!
…だと、続かないと怖いので今週は続ける。
今週続いたら、来週も続ける。
根性無いので、短く小さな目標で行きます( ; ゚Д゚)
よーし、頑張ります!\(^o^)/
お通じ:○
歩数:10,676歩
2015-8-20 08:31