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8月19日記録


話題:ダイエット記録

おはよーございます。
パチパチありがとうございました(^◇^)

さて、体重ですが、少し減ってくれました!
わーい!ヽ(´ω`)ノ

しかしここまでは、いつも通り!

ここをキープして乗り越えられるかが、目下の悩み(^_^;)

昨日から寝る前のストレッチを再開させましたー。
取り敢えず、9月一杯までは毎日続ける!
…だと、続かないと怖いので今週は続ける。
今週続いたら、来週も続ける。
根性無いので、短く小さな目標で行きます( ; ゚Д゚)

よーし、頑張ります!\(^o^)/

お通じ:○
歩数:10,676歩
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