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2024-4-19 11:30

11月1日記録


話題:ダイエット記録

おはようございます！
今日は生憎の雨ー。

そして、明日はお休みなので、なーんかヤル気出ない…。
有給取れば良かった。

スクワットは、昨日は100回やれたけど、筋肉痛を庇っちゃうので良くない。
ホントは歩くのもシンドイ位にやらなきゃなのに(>_<)

もっと頑張る…！


お通じ:×
スクワット:×
ストレッチ:100回(8日目)
歩数:2,876歩
2015-11-2 08:41
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