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12月3日記録

話題:ダイエット記録

おはようございます!
昨日は少しだけ減りました(*^▽^*)
便秘も、夕飯時にワカメスープ飲む様にしたら、すこーし出るようになりました★

御歳暮で、みかんを頂いたのでコチラも効果があると良いなぁ(^◇^)
あ、みかんはメッチャ美味しいです!
今日も食べるの楽しみー!

お通じ:○
スクワット:100回
歩数:6,584歩
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