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2024-4-19 13:58

1月11日記録


話題:ダイエット記録

おはようございます。
パチパチありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/

何とか44.2㎏から43.8㎏に戻れました(^◇^)

お正月肥りも、少しだけ落とせたのでこの調子で42㎏台に戻さねば。

昨日はスクワットやらなかった代わりに、ストレッチやりました。
久しぶりにやったせいで、内腿の筋肉が痛かったwww
でも、効いてる感じがします(^◇^)
2016-1-12 08:39
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