測定と拍手お返事。

話題:ダイエット


こんにちはー!
パチパチありがとうございます!
最近、体のサイズを測ってます(^◇^)
なるべく週イチで測りたいけど、間隔開きそうなんですよねー(^_^;)

もう少し細くなれる様に頑張ります\(^o^)/

追記より、haluさんへ拍手コメントのお返事です★(*''*)
more...!

たまにはウンチク?でも。

話題:ダイエット

こんばんはー。
最近、『好きって言わせる方法』を全巻揃えたので、寝る前に呼んでニヨニヨしてますwww





作中(何巻かは忘れました(^_^;))で、主人公の菜乃花がダイエットの話をしています。

『ダイエットの方法教えようか?』
『方法はわかってるけど、今は時間なくて…』

『えー?わかってるなら、なんで実行しないの?勿体無いよ!』


みたいな下りがありまして。

私、撃沈www

だって私も良く『時間無くて』って言い訳してますもん。
確かにそうだ。
菜乃花の言う通りだ。
言い訳ばかりしてるから、いつまでも痩せなくて、『どうせ私なんか…』のループになるのよ。

そんな訳で、一念発起して(遅い)、ストレッチとスクワット毎日やってます\(^o^)/
前もやってましたが、今度はちゃんと1ヶ月続けます!
たまに休みも良いけど、1日だけ。
2日休むと、やりたくなくなりそうなんで。
1ヶ月続けたらきっと何か変わると思います。

春に向けて少しでも痩せれます様に★

10月まとめ。

話題:ダイエット記録

こんにちはー!
今日から11月!
早いなー。
10月末は、42.4sで終われました\(^o^)/

このあと、年末に向けてマジで何とかしたいです。

よし、頑張ろ。

ゆるゆる★ナルシストダイエット

話題:ダイエット
こんにちわ!
何か唐突に思いつきました(笑)

何かアホなタイトルですがwww
今のままだと、年内に40まで行くの無理かなって思いまして。
今日もセブン行って、いももち買っちゃったよ。何やってんのww美味しかったけど><

帰り道に、タイミングが良いのか悪いのか、メッチャ体格の良い男の人見ました。
Tシャツ着てたんだけど、お腹が大きすぎて少しお腹見えてて。
思わず、自分のお腹見ちゃいましたよ><
(別にその人がどうこうでは無いです。ダイエットしてる癖に、何故いももち食べてんのか云々って意味です)

そんな訳で、今日から夜のストレッチに腹筋を追加します。
ただ、いきなり50、100とやっても続かないので、まずは10回から。
1週間ごとに、5回増やして行きます。
最終的に、まずは50回出来る様にしたいです。

↑ここが、緩いんです。ストイックにやっても、多分ダレちゃうので。
腹筋してなくても、お腹に力入れるとか、その辺はやりたいなあ。

後、また買い食いしそうになった時に心の中で「えー、きなこさん美人なのにそんなの食べるのー?ショックー」
みたいな事を浮かべます。
心の声は裏声設定で!(出来るだけ可愛い声で再生します)

そうすれば、きっとお菓子を戻すかとwww

ナルシストに設定したのは意味ないけど、何となく。
演じ切れたら、きっと勝てる!

簡単に言えば、わたなべぽんさんのスリム美人の受け売りとも言います。

さぁ、今日からがんばろー!



お知らせです


話題:ダイエット


暫くダイエット記事をお休みします。
自分での記録は続けますが、余りに毎日体重が増え続けるのに心が折れました\(^o^)/

1週間程、ダイエットの事は忘れたいと思います(>_<)

さっき体重測って決めました(^_^;)
44sてwww
先週までは42s台だったのに、なんでこんな(´;ω;`)

精神衛生上良くないので、月末までお休みします。

少しは減ると良いなぁ…。

何かあれば、アップしたいと思います\(^o^)/

ではでは。
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