話題:ダイエット記録
おはようございます♪ヽ(´▽｀)/
昨日から、生理開始です。
これで少しは蓄えてた水分が抜けると良いなぁ(´∀｀)
体重も、高温期に増えなくて良かった！
後は増やさないで、のんびり減らせたらなぁ。
そろそろ停滞期？を抜けて新境地に行きたいです＼(^o^)／
昨日は、ストレッチは生理でダルくてお休みしました。
スクワットも、数日おきに休む日に設定してたのでお休み。
全くやらないのも勿体無いので、50回だけ。
今日からまた頑張ります！
お通じ:○
ストレッチ:×
スクワット:50回(５日目)
歩数:9,688歩
