話題:ダイエット記録

今更ながらに、体重落とすだけでなく腹(と言うか全身なんだけど、主にお腹まわりがががが)の肉を取らねばならないwww

そんな訳で、昨日からストレッチ始めました。(冷やし中華的なニュアンスで)

とりま、腹筋と背筋と二の腕と足あげを各３０回ずつ。

あんま急にやると筋肉痛やら、何やらで＼もうヤダ！／ってなるのが目に見えてるので、まずは続けるのを第一にしました★
どれだけ自分に甘いのかwww