話題:ダイエット記録

気付けば5月も今日で終わり(゜ロ゜;
目標届いてない＼(^o^)／
※一瞬行ったけど維持出来てない←

さて、今日はどうかしら…。


じゃあ、昨日のお食事をば。

朝
惣菜パン
コーヒー
ヨーグルト

昼
おにぎり二個
麦茶

夜
たこ焼き8個

間食
ポテトチップス１カップ
リンゴ酢炭酸水割
いろはすスパークリング

お通じ
×

歩数計
約11,500歩

寝る前にストレッチやってるけど、少ーしずつ柔らかくなって来て嬉しいです＼(^o^)／