話題:ダイエット記録
昨日、週末までに減らす！とか言ったばかりなのに増えたし＼(^o^)／
生理前って増えるの？私が悪いのか…。
ではでは、昨日のご飯。←ちょい凹www
朝
食パン２枚
バナナ豆乳
昼
おにぎり二個
麦茶
夜
玉ねぎレンチンしたのを丸一個
間食
100カロリーのポテチ
リンゴ酢
多分、一番の原因は便秘だろうなぁ(*´-`)
食べなさ過ぎも良くないけど、お昼食べても眠くなるし、夜は寝るだけだからなぁ…。
最近、旦那さんに拒食症とかにならないか、少し心配されてるので気を付けたい。
けど、夜にガッツリは食べたくないんだよなぁ(;´д｀)
