話題:ダイエット記録

おはよーございます。
パチパチありがとうございます＼(^o^)／

台風のジャパンツアーが明日くらいに現地入りしそうでgkbrしてます(>_<)

ではでは、昨日のご飯！

朝
菓子パン
バナナ豆乳
コーヒー

昼
おにぎり二個
麦茶

夜
マグロの切り落とし(お刺身)
置き換えシェイク

間食
バナナプリン1/2カップ
リンゴ酢

ここまでは、最近落とせる様になってきたなー。
ここを維持&もっと落とせる様にならないと！