話題:ダイエット記録

おはよーございます。
昨日の頭痛は寝たら落ち着きましたが、まだ残ってます(>_<)
鎮痛剤飲むまでも無い…多分、外気と室温の差が激しすぎるのが原因だから飲んでも意味が無い気がするwww

ではでは、昨日のご飯。

朝
菓子パン
麦茶

昼
おにぎり二個
麦茶

夜
ごーやちゃんぷるー
ビール

間食
パウンドケーキ
リンゴ酢
スティックアイス

最近脱水症状対策にコーヒー止めて麦茶飲んでるけど、効果あると良いなぁ〜(*´∇｀*)