話題:ダイエット記録
おはよーございます。
昨日漸く体重減りました＼(^o^)／
この調子で…！と言いたい！凄く言いたい！けど、今日は会社の飲み会(´；ω；｀)
明日の体重測定が怖い(>_<)
来週からは、極力置き換えシェイクで夕飯乗り切ろ。
やっぱり夕飯を軽くするのが良いよねー。
もうすぐビールのストックも無くなるので、晩酌に付き合わなくて済むしー＼(^o^)／
ではでは、昨日のご飯★
朝
菓子パン
コーヒー
昼
おにぎり二個
麦茶
夜
鶏のネギ塩炒め
ビール(グラス１杯)
置き換えシェイク
間食
プチの玉ねぎ味
リンゴ酢
