話題:ダイエット記録

おはよーございます。
昨日は夏バテ(夏風邪?)でヘロヘロマックスでした\(^o^)/
今日も辛い…。

皆様も体調にはご自愛下さいませ…。

昨日のご飯★


菓子パン
豆乳


おにぎり二個
麦茶


釜玉うどん

間食
特に無し

体重は何とか戻った\(^o^)/
けど、この体調不良が治ったら増えそうな。
生理前の豆乳ダイエット?が効果あったのかなー?