話題:ダイエット記録

おはよーございます(*´∇｀*)
パチパチありがとうございます☆

少しだけ減った＼(^o^)／

ただ、多分すぐに戻りそうだよな(´；ω；｀)
久しぶりに間食しちゃったのが不味かったかしらorz

それとも今の状態だとこの体重がベスト(と言って良いのかしら。摂取とか消費とか、相対的に見て)だから減らないし、落ちても戻るのかなー。

減らすのは、間食絶ちしてるから食事を気をつけるとして、後は消費カロリーだよなー。
有酸素運動を増やすかー。
頑張ろう…orz