脱★おデブ宣言

こんばんは！
ことろんです🙋

ダイエットすると宣言した昨日。
そして今日。

なんと送別会で飲んでしまいましたーーー／(^o^)＼

しかもガッツリ飲みました(笑)
ダイエットにお酒は大敵(多分)

なのでお酒はご褒美ですねー…。
月に1回とかかなぁ…。

でもすごく楽しかったです(*´ω｀*)

そんなワタクシのご飯は……。

昼
ビビンバご飯スープ(コンビニのサン●スのやつ)

夜
お酒とおつまみ

って感じです。
朝ごはんは食べる余裕なかったです😰

体重は朝測って68.4キロでした！
頑張って明日から気合いいれるぞーー💪

はじめまして、ことろんです。
おデブです。
ぽっちゃりじゃなくてデブです。

ぽっちゃりと言ってるアナタ！！🍯
それは本当にぽっちゃりですか……？

私は自分のことを「ぽっちゃり」だと思ってました。
ええ、60キロになっても65キロになっても。

そんなワタクシ…ついに70キロになります。
／(^o^)＼ｵﾜﾀ

なぜぽっちゃりだと思っていた私がダイエットをするのか󾠀

某ユ●クロにGパンを買いに行ったんですよ。
そしたら、女性もののサイズがない！！😨
男もののやつでもキツい…😰

ということで本格的にダイエットしようと思いました！！

綺麗になりたい！！
オシャレしたい！！
可愛くなってモテたい！！←

そんなことを思いました🙋

頑張ってダイエットしますので、見守っていてください！！m(__)m

私なりのダイエット目標を書いてくので、ぜひぜひお付きあいください(笑)

★ダイエット目標☆
その一、体重をこまめに測る
その二、運動も取り入れる
その三、体重だけを落とすのではなくて脂肪も落とそう
その四、水分を摂りましょう
その五、我慢と努力はしても無理はしない
その六、たまにはご褒美DAYをつくる
(順次追加予定)

↑こんな感じです。

結構漠然としてますよね…(汗)
でも意外と自分の中では、明確に目標があったりするんです🐾

出来たら、毎日の食事を記入出来たらなぁと思います。
毎日は無理かもですが、少しずつ、頑張っていきたいと思います！

そういえば、大事な目標【体重】を忘れてました😲
目標は、今年の11月までに18キロ落とす、です。
あくまで目標です。
なので、体重じゃなくて脂肪が落ちてスリムになった場合や、体調不良の時なんかは当てはまりませんし、達成出来なくても罰はないです。

そんな感じですが、頑張っていきたいと思います！🙋