2018.02.23


話題:メンタル

睡眠薬が2種類出ているのですが
その内の片方が長く効く薬でして
朝起きてから2〜3時間は
薬が残ってしまって頭が働かないです。

なので。
長く効く薬を半分に割って飲み始めました。

起きて少しするときちんと動けるように
なりました。効果出てます。
この調子でやっていきます。

2018.02.20


話題:精神科

前回(2週間前)に処方された薬が
結構いい感じみたいだったので
今回は変更なしでした。

それはいいんですけど
今日は予約時間から1時間も待たされて
疲れました……。
先生のお昼休憩がなくなるくらい混んでいて
私も他の患者さんも、勿論先生も
あの場ではかなり疲れていたでしょう。

次はまた2週間後の診察です。
今度はあまり待ちませんように!

2018.02.09


話題:髪切りました

あまりにも風呂が面倒なのと
周囲から切った方がいいと言われまくり
重い腰を上げて切ってきました。

20cmくらいですかねぇ。
前髪は作らず、後ろ髪の1番長いところが
肩甲骨の半ばくらいです。
内側に入るようにカットしてもらいました。

イメチェンするのもいいですね。
なんとなく気分が上がりましたよ。
あとはカラーだけです。
何色にしようかねぇ……。

2017.12.02


話題:体調不良

母と同時に風邪をひきました。
まだ私の方が軽度です。

母の代わりに私が洗濯物を
取り込んだのですが……。
これがもう、息切れしまくりでした。

私の体調のせいもあるかと思いますが
世のお母様方は凄いなぁと実感。
こんなに疲れる事をほぼ毎日しているとは。
洗濯の干し・取り込みに加えて
掃除して買い物行ってご飯作って……でしょ?
頭が下がります。

2017.11.28


話題:最近の出来事

整理の為、箇条書きに。
まずは嬉しい事から。

・転院したら諸症状が軽度になった。
(諸症状…突発発汗、突発鳥肌、ゲップ)

・チョコを食べる量が減った。

・飲酒許可が出た。
(睡眠薬を抜くのが絶対条件)

・デイケアを抜けた。
(通っていたデイケアが苦痛だった)


次は辛い事。

・諸症状は毎日最低2回は起きる。
(軽度でも辛いものは辛い)

・体温調節が出来ない。
(家族と私で体感温度が違う)

・無意識に歯を食い縛っている。
(舌に歯形がくっきり)

・食い縛り予防でガムの食べ過ぎ。
(顎が疲れる)

・風呂に入りたくない。
(物凄く疲れる)
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