息抜きしつつ

話題:最近の出来事

整理の為、箇条書きに。
まずは嬉しい事から。

・転院したら諸症状が軽度になった。
（諸症状…突発発汗、突発鳥肌、ゲップ）

・チョコを食べる量が減った。

・飲酒許可が出た。
（睡眠薬を抜くのが絶対条件）

・デイケアを抜けた。
（通っていたデイケアが苦痛だった）


次は辛い事。

・諸症状は毎日最低２回は起きる。
（軽度でも辛いものは辛い）

・体温調節が出来ない。
（家族と私で体感温度が違う）

・無意識に歯を食い縛っている。
（舌に歯形がくっきり）

・食い縛り予防でガムの食べ過ぎ。
（顎が疲れる）

・風呂に入りたくない。
（物凄く疲れる）

話題:ひとりごと

寂しいです。
家に誰もいないと寂しいです。

外出すりゃいい話ですが
朝から体調が優れないので
ベッドの中で漫画を読んでいます。

話題:デイケア

今のデイケアでは日数が少なすぎるとの事で
別のデイケアに体験に行く話を
本日来た訪問看護師から言われました。

流石に週一では慣れませんしね。
活動量も少ないし内容もあまり合わないし。
違う所を見るのもいいかもしれません。