2023-6-12 00:12
2023.06.11
話題:家庭菜園
窓際でラディッシュを育てています。
この種は有効期限が2017年のもので
もう発芽しないよな〜と思いつつも
確認のため催芽まきをしてみたところ
6粒全て発根してくれましたので
慌てて栽培場所を確保しました。
初めは成長速度がバラバラで
葉が立派なものはあっという間に
根が肥大していきましたが
スロースターターなものは
ここ2日くらいでようやく肥大し始め
さらに膨らむのを待っている感じです。
もう径1cmのものは
抜いてしまった方がいいのでしょうか。
6個全て大きくなったら
一気に収穫したいのですが…。
こうも成長にばらつきがあると
結構悩みますね。
2023-5-13 22:34
2023.05.13
最近は
「疲れたら休憩する」
「やる事を詰め込みすぎない」
「やり続けすぎない」
を意識して動くようにしています。
まだまだ完璧には出来ませんが
意識するようになったお陰か
体調を大きく崩さなくなりました。
通所回数は
予定よりも少し多くしています。
増やした分、疲れも出ていますが
思っていたよりも出ていない印象です。
朝起きて体調が優れなかったら
お休みするようにしていますが
それもほとんどありません。
体力がついてきたのかな、と思っています。
今出来ている事を継続しつつ
出来る事を少しずつ増やしていけるよう
やっていきたいと思います。
2023-3-12 23:28
2023.03.12
最近、調子が悪いです。
体はあまり疲れていないのですが
頭が疲れている感じです。
メンタルも同じく不安定気味です。
急に暖かくなりましたし
試しに通所回数を増やしたので
その分の疲れが
抜け切らないのかもしれません。
また、主治医が3月4月は
体調を崩しやすいと言っていたので
忠告通りに崩しているのでしょう。
今、通所回数を増やしたい欲が
かなり強く出ているのですが
周りの支援員の方々から
一気に増やすと大きく体調を崩すから
徐々に増やすように言われました。
相談する前に試しに増やしてみてから
今の体調になってしまっているので
助言に従った方が良さそうだなと。
この感じだと寝込む事になりそうです。
動けない日があるのは勿体無いので
焦りを封じていきたいと思います。
2023-3-5 23:12
2023.03.05
先週、週に4日通所出来ました。
目標だったので嬉しいです。
3日連続で通所したのも初めてです。
4日目は帰宅後に疲れが出て
夜には体調を崩してしまい
翌日はベッドで休んでいました。
1日潰してしまいましたが
それでも行けた事が嬉しくて
自信に繋がりました。
どういう感じでやれば
大きく体調を崩さずに
週に4日通えるのかを
色々と試してやっていきたいと思います。
あと、通所先での滞在時間を
少しずつ長くしていっています。
今は半日なので
早いところ終日いられるように
こちらも頑張っています。
2023-2-26 15:15
2023.02.26
話題:飲み物
最近、甘酒にハマっています。
子どもの頃から好きで
初詣に行くと親におねだりして
買ってもらっていましたが
ここ数年は遠ざかっていました。
1月の終わり頃から
甘酒が特価になっていたらしく
それを母が買ってきてくれて以来
毎日飲んでいます。
個包装のフリーズドライの物と
液体の大容量タイプの物があり
なんとなく甘味が違うような気がして
その日の気分で選んでいます。
カロリーが高いみたいなので
1日100mlを目安にしています。
甘酒の効果についてはよく分かりませんが
毎日、温かい甘酒をゆっくり飲んで
ほっと一息つく時が
今のお気に入りの時間です。
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プロフィール
性 別 | 女性 |
系 統 | 普通系 |