話題:近況報告
ここ1週間くらいは
結構動いています。
料理も掃除も買い物もしてます。
洗濯物の取り込みもしてます。
散歩も行けそうな日は行ってます。
睡眠のリズムを定着させないと
いけないのですが
これはなかなか難しいです。
早めに薬を飲んでも効きが悪い時もあり
中途覚醒が頻発…。
まだ早すぎるのかな?
まとまった眠りが大事らしいのですが
時間を早めてから中途覚醒が出始めました。
頭痛も毎日酷いので薬飲みますが
出来れば飲まないで過ごしたいです。
なかなか思うようには進まないですね。
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日常のあれこれ
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