デブすぎて手遅れな女が頑張って美容体型を目指すブログ

話題:ダイエット記録

3/22

▼71.0キロ

●朝
明治プロテインダイエットバナナ味

●昼
おからクッキー4枚

●夜
くらげと鶏の和えもの
焼き鳥(ぽんぽち)3本
麻婆茄子
サーモン寿司3貫

■■■■■
普通に夜にガッツリ食べてしまいました(^q^)
明日体重怖い((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

話題:ダイエット、始めます！


ダイエットブログつくりながらも、もはや食べ過ぎてしまったバカ女です🐷

最近は低糖質を目指して頑張ってます！
と言うのも…昔カロリーを制限するためにお米ばかり食べていた時期がありました。
結果…体重減ったのにお腹ポッコリ😲

積極的に運動しなかったのも原因だと思うのですが、やはり夜に炭水化物をガッツリとってたのが悪かった…。

と思ったので夜はあまり炭水化物をとらないでいけたらいいなぁと思います。

ちなみに目標は48キロあたりで体脂肪は未定ですが、スッキリできたらいいなぁと思います。

……まぁ今70キロ以上あるんですけどね😨

あと体重は基本的に朝にはかる予定です。
そんな感じです。

テキトーですけど目標というか方針を一応書いときます(*´ω｀*)
頑張ります／(^o^)＼