Ｋｅｅｅｅｅp * ｓmｉｌｉｎg

綺麗になるために
まずは目標をたてる

人と比べて
落ち込んだって
どうしようもないじゃない(> <)
自分は自分なんだから。

プラスになることだけ
考えていきたい

やっぱりキラキラ輝いてる女の子って素敵
自分を持ってる人って魅力的

コンプレックスばかりでも
投げやりにならない落ち込まない
性格になりたい

一からがんばる。
まあハリキリすぎても
また面倒くさくなって
嫌になりそうだから。
ゆる〜く

自分に諦めて
女捨ててた気がする。

私やっぱり恋なんてしてないのかも
世の中の女性たちは
恋したら綺麗になるのにね。

諦めるのは簡単。
継続は力なり。

行動あるのみ。

さぁ〜寝れない。。けど、
明日 仕事 大丈夫だろうか

とりあえず部屋片付けな…
風呂はいらな…

睡眠不足いかんなあ〜

言うのは、タダ！だね 本当に☆
そのために何ができてますか？
っていう。

何も努力しないで
そんなこと言ってたら
自分がむなしくなるだけだ…

明日からまた仕事が始まる
今日は貴重な休日をまたもや無駄にしたような…

風邪は気のもちようだったようで
やっぱりまた治ってきたみたい！
熱ももうない気がする(^^)

内面も外見も綺麗になりたい
切実に。。

そんなこと無理だなんて
あきらめないで着実に。

なんの取り柄も魅力もない自分を
罵り嫌気がさす日々に
いつかさよならできますように。

先生に彼女ができて良かった
変だけど最近よく思う

じゃなきゃ自惚れてしまうような
嬉しいことか多くて多くて
つらいけど幸せなこと
ちくりと痛む胸の痛みは無視して
今のこの幸せを大切にしてみる

ほど遠い存在なんだけれども
前よりもむしろずっと遠い

関われば関わるほど。

先生は優しくてかっこいいよ
ツッコミがおもしろいし
良いな〜
わたしも男だったら
あんなふうなモテ男になりたい(笑)
チャラいんじゃないの
人間的な魅力がある人

カラオケのとき、別の人とくっつけられそうになって
せっかく話弾んでいたけど
途中で間に入ってくれたときは
嬉しかった
本当に
自惚れてしまうほど

すぐ側に先生がいて
歌詞の画面を見ているふりして
さりげなく先生をみてしまったり

そして、それに
とても幸せを感じていたり

だけど。
私はやっぱり妹キャラ？か
ただの後輩なんだろうな。

でも
なんとなくでも
色んな形で
大事にしてくださる
先生方の優しさが嬉しい

でもいい加減
自立しなきゃね。

たぶん甘えすぎて
なのに壁は作ってて
気まずくなってる気がする

仕事のときは、仕事に集中だ！
明日からは頑張りたい！(> <)


いつかまた素敵な人に出会えますように

10年前のあの恋を越えるような
恋愛は期待してないから良いの。
あれ以上はいらない。

あの気持ちはきっと
幼くても小さくても私の全てだったから。

っていうのも
ただこれ以上傷つきたくない逃げなのかな。

強くなりたいな
本当に。
本気で。

風邪
ひいたような気がする。

熱っぽさが否めない
体中がだるい。。

肉離れ？して痛めた足のせいもあるかなぁ

シーツを洗ったの、、。
取り込んだんだけど、
また替えないまんま
くしゃくしゃになってる

ぅう〜元気がない自分が嫌だ
面倒くさがりな自分が一番嫌だ

優しい先輩からメールがきた。
気遣ってくれて嬉しかった(;_;)
今日の幸せなできごとナンバー１

わたしも こんな風に
いつも周囲の人に優しくしたり
気遣ってあげられる人になりたいよ
(＞＜*)ノ~~~~~

とにかく私は自分に甘いから
このまま気だるそうに
過ごしちゃいそう。

喉がかすれて咳がでたり
鼻水が止まらなくなったり
しないかぎり、
誰にも言いたくないなあ

なんだかさぼってるように見えちゃいそう。

わたしの場合、気持ち的なのもすごく大きいから。

はあ〜このまま寝ちゃいたい
でも全然仕事してないからなぁ。。

今日の目標

部屋を片付ける

掃除機かける

窓ガラスを綺麗にする

洗濯する

トイレ掃除する

風呂の溝のごみをとる

今週の仕事の準備をする

本を読む

ジョギングする
(天気悪くて無理だったら、カーヴィーダンス)

買い物にいく

料理作りだめしておく

ダイエット。

この続かない性格…
どうにかしたい。

たまに、１年、２年
レコーディングとか運動とか
続いてる人みてると
ホントにすごい！！
って尊敬する

まあでも第一目標日に向けて
ちょっとずつでも頑張ろう！

最近は、
間食をあまりしなくなった！
ことと、
夕食を、菓子パンだけとかお菓子だけ
ってのが無くなった。

できるだけ糖分は減らさなきゃなぁ。

あと水曜くらいから
15分×2くらい
自転車こぎと坂道歩き
じゃっかん、筋肉痛…＼(^^)／笑

あと気が向いたときに
ゆるカーヴィー

昨日初めて(!!)
めらカーヴィーもやった！

ダンスしたいときは良いな♪

何か。。今回のダイエットで
一瞬ダイエットなんて
やっても意味ないって
思った。
全然痩せれる気が起きなくて…。

でも 大事なのは、
痩せるまで
ゆっくり諦めず
続けることだよね。

継続は力なり 

理想的な痩せ方してる人
みんな共通してるのは
とにかく続けてるってこと

成功してる人みんな そう。

ホントに痩せれるか
痩せれないかの境界線。

自分が納得するまで
諦めないでおこう。

とにかく、健康、見た目
を重視したダイエットに徹する
ふぁいと