PMDDのせいもあるんでしょうが
眠剤を規定量MAXで飲んでも
早朝覚醒してしまいます

眠りたいのに眠れないのはつらいです
体を動かすエネルギーが出ないからです

たまにむしゃくしゃして
ODをしたくなるんですが
耐性がついてしまうと
それこそ眠れなくなるよなと思って
なんとか耐えています

私はゾンビだから
ちゃんと眠れなくても仕方ないのかな


話題:睡眠障害