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つらたん

しんどい。
介護。
何で1人だけが特別扱いされて、何で他の人の声を聞かないの？
みんなそりゃ相手して欲しいけど、黙って待ってるのに。
ワガママ言い放題の人だけがどんどん要望叶えられるのは変じゃないの？
何でその変がまかり通っているの？
私には理解出来ない。
みんなが自分の声を出来ることなら聞いて欲しいと思ってるのに。
グループホームは９人の共同生活の場であって、1人のお城じゃない。
そこにお姫様なんかいらないし、お姫様を作ったらだめだよ。

人と話しをしてなさ過ぎでやばい。゜(゜^o^゜)゜。
声掛けたいけど掛けたら迷惑かなとかって考えちゃうよくわからないネガティブチキンハートどうにかしようぜ私！！！！。゜(゜^o^゜)゜。

考え方を変えてみてる。
悩んで自己嫌悪やらネガティブで被害妄想強い私だけど、

悩める＝まだ余裕がある。

って考える。




例えば夜勤中に自分のした行動を思い出して何か不安になってきたら

夜勤中＝仕事中＝仕事に集中してない、まだ別のことを考えられる余裕がある。

って思うことにした。
そしたら、じゃあもっと優先的に考えたりの行動すべき集中すべきことはなにかな？
→仕事。はよ片付けて仮眠を少しでも多く取ろう。
→寝不足は被害妄想の元だ。苦笑

って気持ちの切り替えをしなきゃ！ってなれる。きがする。笑