リズム感さえあれば誰にでも簡単にプレイ出来る。
基本フィットネスは、ダンス(エアロビクス、ヒップホップ、ラテンダンス)、格闘(ボクササイズ、空手)、ストレッチ、ヨガ・ピラテス。それに加えて水泳やダンスパーティーゲームなどがあり、全部で8カテゴリー155種類の運動メニューが入っている。
更に、オマケ(?)として、運動した分だけMiiが歩いて世界一周旅行をする。

操作はWiiリモコン(一つor二つ)Wiiボードを使うものもある。
Wiiリモコン一つでも十分遊べる。



◇個人的感想
面白いです。
一つの運動に掛ける時間も短く、自分の体力と相談しつつ遊べるのがいい。また、体全身を使うので、よいストレス発散にもなります。
今まで買ったフィットネスゲーム(DDR含む)の中では、一番簡単で続けやすいゲームかな〜(笑)