体重が停滞しているので、ちょっとイライラしています。
先月も結局は、1kgも減らなかったしね。
今も、ちょっと満腹続きになると、直ぐに2、300g増えるしね。
もう、やってられるかーって感じ。
やっぱ、やるか…炭水化物抜きダイエット…
(但し、反動が凄い…)

(*´Д｀)=з
今月もダイエットに効果的な食生活は送れそうにないしな〜
(予算見直しして、食費予算をなんとか出しました)
今は基本、炭水化物だけで１日のカロリーとってる感じなんで、ダイエットには全く向いてないんですよ。
(*´Д｀)=з
そう考えると、ダイエットって、基本、中流家庭以上の家庭でしか出来ない代物だわ。貧乏だと痩せても『やつれる』が正解だよね〜

因みに今は、毎晩、枝豆を食べ、浮腫解消に励んでます。
おかげで、顔は痩せたよ〜
輪郭がシャープになった。
でも体重は減らないんだよね〜(￣▽￣;)ハハハ…

あっ枝豆の困ったところは利尿作用が激しいことです。他は、大豆と野菜の良いとこどり、脂肪燃焼効果も高まるので文句無しなんですか、頻繁にトイレに行かなきゃならない…
専業主婦ならいいけど、仕事している人には、けっこう辛いかもですね〜
因みにコレ、今月いっぱいは続けてみるつもりです。
何かしら、良い結果になるといいな〜♪