昨日は一週間ぶりの贅沢日でした。
昼間っから、350gのステーキ食べたんだよ〜♪
☆v(o^0^o)v☆ィェィww☆
今朝の体重が怖かったけど、意外や意外。体重は0.1kgしか増えてませんでした。良かった〜
で、今日からまた、プロテイン生活です(笑)
でも、プロテイン生活するのはいいんだけど、だんだん体力が無くなっていく気がする〜
先週なんて、殆ど寝てたし、一昨日は出先で立ち眩み起こすし、でも、そのわりには、あまり体重減ってないし…
(先週の贅沢日で増えた分だけ減った感じ)
(￣^￣〃)う〜ん…ちょっと体に無理をさせてるかもしれないなぁ…
でも、今週も頑張るのよ〜
何にも、やる気起きないけどね(苦笑)
おお、そういえば、ニューアイテム買ったんだよ〜
小腹が空いた時にちょっと食べるチョコレート。
『なかったコトに!』(笑)
一粒 約7カロリーらしい。仮に一袋食べても225カロリーらしいから、ダイエッターには良いアイテムかも。
今週は、コレを食べつつ空腹と戦います!!(笑)
今日、久し振りに体重計ったら、1.8kgも減ってました〜♪
パチパチパチパチ
やっぱりガーンと減ると嬉しいねヾ(＾v＾)k
でも、明日は、どうだろう？
ちょっと増えてるかも。
因みに今日の食事は…
朝:サンドイッチ、ブラックコーヒー
間食:串団子一本
昼:皿うどん
夜:プロテイン
間食:ラップス フランク&ダブルソース ３口
初めてラップスっていうの食べたけど、けっこう美味しかった。
今度は１つ丸ごと食べてみようかな〜って思ってます(≧∀≦*)
話題:ダイエット記録
６月は、ﾌｫｰｽｺﾘｰの成果(?)もあってか、けっこう体重を落とすことが出来ました。
ｖ(｡･･｡)vイエイ♪
あ〜でも、ﾌｫｰｽｺﾘｰを飲み始めてから、お腹が緩いです。
開始直後は放屁するのが怖いほどでした。
でも、今は大丈夫。
体が慣れたのかな？
気配が分かるようになった(笑)
あっ因みに、お腹が緩くなるのは仕様らしいです。
まあ、効いてる証拠みたいな(笑)
ああでも、個人差はあるみたいですよ〜
便通が良くなった程度の人もいるみたいだから。
まあ、私は軽い方かな？
この程度なら許容範囲です。
これからも飲み続けていきたいと思います。
あっ因みに、今は朝、夕の一錠ずつです。
一錠ずつで、この状態ですから、いきなり二錠飲んでいたら、どうなっていたことか…
ちょっと考えるのが恐ろしい…
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